Mozek
Více než 12 měsíců extrémního vypětí a situací, kde není možné určovat pravidla, ale pouze reagovat na to, co které rozhodnutí státu přinese.
Ve vedoucích pozicích jste značně závislí na informacích, stávají se nápovědou, navigací v dnešní nepřehledné době. Na tomto základě se snažíte pro podniky a své lidi hledat ten správný kurz. Informační nápor zabírá nadstandartní objem kognitivní kapacity mozku. To vyvolává pocit zahlcení, kdy už nedokážete absorbovat další zprávy a správně je vyhodnotit.
S digitalizovaným prostředím souvisí mnoho informačního odpadu, který mozek neumí odfiltrovat. I mozek si potřebuje odpočinout od jednostranného zatížení.
Pravidelný informační detox zvyšuje výkonnost i kvalitu života.
Plánuji si tuto mentální očistu na víkend nebo dny, kdy nejsem pracovně tolik vytížen. Vypnu notebook, zahodím telefon. Věnuji se aktivitám, které jsou diametrálně odlišné.
Můžete tento čas pojmout jako prostor pro rodinu, manuální činnost, práci na zahradě, sport. Někdo maluje, kreslí. Kreslit neumím. A tak si v duchu maluji vize, za čím jdu. Kreativita a tvoření tohoto charakteru zapojuje zcela jiné oblasti mozku, uleví přetěžované hemisféře a umožní jí hlubší regeneraci.
Ověřeno praxí. Vyšší výkon i nové nápady budou následovat...
Jiří Jemelka
Tak tohle mi udělalo fakt radost
Jsou chvíle v podnikání, kdy si to musíte odmakat sami. Nikdo to za vás neudělá. Začínáte od nuly. Když se daří a firma roste, na spoustu činností a úkolů si najednou můžete dovolit někoho najmout nebo si zaplatit
Jiří Jemelka
Příprava kávy
Nevím, zda napsat, že je to škoda, točit se kolem kávy. Zatímco pro manažerský pohled ten příběh skrývá mnohem hlubší a zajímavější zkušenost. Vedlo mě to k zamyšlení nad naší prací v branži.
Jiří Jemelka
Příhody z natáčení
Pár příhod z natáčení pustit můžu. Jeden z prvních pracovních dnů v novém působišti. Prosím paní asistentku, zda by byla tak hodná a udělala mi kafe. Dosti důležitě se na mě podívala a říká: Tady si každý dělá kafe sám.
Jiří Jemelka
Pocit
Myslím si, že to znáte. V životě člověka jsou chvíle, kdy máte někde hluboko uvnitř pocit, že víte, co máte udělat. Já to věděl hned, jak jsem zavřel dveře toho honosného sálu.
Jiří Jemelka
Nová slova
Naučil jsem se dvě nová slova. Možná by se do koronakrize - pokud se vás týká - mohla hodit. První slovo: KATAKLYZMA - je živelná pohroma, velká a náhlá přírodní katastrofa nebo rozsáhlý přírodní děj spojený s velkými změnami
Další články autora |
Nahá umělkyně za zvuků techna házela před dětmi hlínou. Už to řeší policie
Policie prošetřuje vystoupení, ke kterému došlo na Akademii výtvarných umění (AVU). Umělkyně a...
Stovky amerických obrněnců se v řádu dnů nepozorovaně přemístily do Česka
Několik set vozidel americké armády včetně obrněnců Bradley nebo transportérů M113 se objevilo ve...
Přes Česko přešly bouřky s krupobitím. Dálnici D1 pokrylo bahno a větve
Do Česka přišly přívalové deště, na některých místech padaly i kroupy. Hasiči hlásili desítky...
Německo je otřeseno. Přišel brutální útok na politika, pak následoval další
Na lídra kandidátky německé sociální demokracie (SPD) v Sasku do evropských voleb Matthiase Eckeho...
Vyváděla strašné věci. Zahradil označil Jourovou za nejhorší z eurokomisařů
Premium Když Česko vstoupilo 1. května do Evropské unie, byl tam matador ODS Jan Zahradil kooptován...
Slovensko vyděsilo přes tisíc výhrůžek bombovými útoky, cílily na školy i banky
Slovenská policie v úterý zaznamenala přes 1 100 hrozeb pumovými útoky. Většina se týkala škol,...
Vláda pomůže ovocnářům, jimž způsobily mrazy milionové škody, částku upřesní
Vláda pomůže ovocnářům, kterým zničily úrodu jarní mrazy. „Zaslouží určitou míru podpory,“ řekl po...
Po skoku do Vltavy zmizel, hledali ho i příbuzní. Mladého Brita vylovili mrtvého
Tělo, které v neděli vylovili policisté z Vltavy poblíž Štefánikova mostu, patřilo...
Zákon o změně pohlaví je připravený, hlásí Blažek. Piráti chtějí „ze středověku“
Ústavní soud v úterý zrušil sporná ustanovení o změně pohlaví. Nově od polovinu roku 2025 už nebude...
- Počet článků 44
- Celková karma 0
- Průměrná čtenost 69x